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优德体育登录app夏季学车如何防晒防中暑你知道

浏览量: 141 / 发布时间:2020-06-20/作者:优德体育登录app

3.水,夏日高温炎热,优德体育登录app人们多半饮食不规律,再加上情绪紧张,极容易感觉疲劳和上火,脱水比较多。所以,要及时补充水分,多喝水,饮水以茶水和白开水为宜,少喝解渴效果不好的饮料。当出汗较多时可适当补充一些盐水,以弥补人体因出汗而失去的盐分,另外,饮食要以清淡为主,多吃水果、蔬菜,补充人体所需的维生素,让人保持精力充沛,才能更好地学车。

4.备好防暑药品,驾校的训练基地往往比较空旷,太阳辐射非常强,对于一些没有空调的教练车,学员挤在车厢里比较闷热,因此,准备一些诸如花露水、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑、提神的药物,以备不时之需。如人丹、风油精,不但能带给你清凉的感觉,而且在夏天昏昏沉沉的午后也能让你提神醒脑。